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18卒理系就活生のブログ

今年中にあと100回更新しまーす(9/6から)

座りっぱなしは寿命を縮める

ライフハック

座っている時間が長いと、妙に疲れることってありますよね。同じ姿勢のままでいることで、血液の流れが悪くなってしまうことや、腰に負担がかかることなどが原因だと言われています。

この解決策として、デスクワークの合間に少し立ったり歩いたりするだけでも、かなり血流は改善されるそうです。

さらに、体のコンディションは精神活動にも影響を与えるので、パフォーマンス向上も見込めます。

簡単に試せると思うので、ぜひやってみてはいかがでしょうか。