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18卒理系就活生のブログ

今年中にあと100回更新しまーす(9/6から)

コンフォートゾーン

ライフハック

コンフォートゾーンを出るということは人間として成長する上で欠かせないことだと思います。やるべきだと思っても億劫になってしまうことってありますからね。

この中ではコンフォートゾーンを抜け出し、広げる方法が紹介されていますが、日記をつけるというのはかなり効果が出そうだなと思いました。その日あった出来事をその時の感情とともに記すことで、客観的かつ理性的に反省することが可能になります。それをどれだけ活かせるかはまた別の話ですが、大きな気付きを得ることは間違いないと思います。

自分にとってはそもそも日記をつけるのが億劫だったりしますけど、コンフォートゾーンを広げる第一歩として日記をつけようと思います。